Daily - Journalier
by AidanH · 44 things on NewTwos
- 💤 Rêves
- Condition de sommeil : [durée et qualité]
- Description :
- Mots-clés : [personnes, objets ou symboles]
- Interprétation :
- Émotions [pendant le rêve, au réveil]
- ♻️ Habitudes
- Lire 10 pages mininum
- Workout ou Stretching
- Pratique Spirituelle - 30 min
- 🍱 Repas
- Petit déjeuner :
- Déjeuner :
- Dîner :
- Collations :
- 📝 Journaling - Matin
- Ce matin, je me sens ....
- Mes objectifs sont :
- Je suis reconnaissant pour ...
- Je dois lâcher prise sur ...
- Je dois me focaliser sur ...
- ☑️ Tâches
- Vérification mail pour ...
- ✨ Pratique spirituelle/bien-être
- Heure :
- Phase de la lune :
- Conditions météo :
- Émotions :
- Condition physique :
- Nom des techniques pratiquées : [respiration, méditation, visualisation ...]
- Performance :
- Résultats :
- 🏋️ Pratique sportive
- Natation : [durée et description]
- 📝 Journaling - Soir
- Ce sur quoi je travaille :
- Quel étais mon plus gros défi aujourd'hui ?
- Qu'est ce que j'aurais pu mieux faire ?
- Aujourd'hui, j'ai appris :
- Trois bonnes choses qui me sont arrivées aujourd'hui :
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- Objectifs pour demain :